(n)Ice Cream de Mango!

Hoy le dimos frío al frío aprovechando el sol divino que nos acompañó todo el día! ☀️❄️☀️ (n)Ice Cream de Mango con frambuesas congeladas, nueces caramelizadas y chocolate amargo, solo eso 🤗 Como lo preparás? Congelá un mango bien dulce cortado en cubitos (6 horas mínimo). 🕘 🕒 Procesá los cubitos en una procesadora “que…

Pasta de Arroz con Alcauciles

Esta es una familia agradecida a la naturaleza, sobre todo considerando que ésta nos dió… Alcauciles! 💚💚💚 Cómo preparamos este super plato? Cocinamos los alcauciles al vapor, los retiramos del fuego, los dejamos reposar un rato y los cortamos en cuartos. Precalentamos una plancha a temperatura moderada-alta, agregamos un chorro de aceite de oliva, unos…

Leche de Maníes

Cómo va la  semana? Aquí disfrutando la maravilla del frío con sol, con mil actividades! Perooo, hoy nos tomamos un tiempito para hacer una Leche de Maníes espectacular! 🔝 La probaste alguna vez? La preparás como la gran mayoría de las leches vegetales: Dejá en remojo 1 taza de maníes crudos (sin cáscara), en agua…

Sopa con Tofu Grillado

Si a Mafalda le hubiera gustado la sopa… hubiera sido fan de esta versión con Verduras de Estación, Tofu Grillado y Garbanzos, no? . Qué ingredientes utilice para hacerla? 👉🏼Zapallito redondo 👉🏼Puerro 👉🏼Zapallo 👉🏼Zanahoria 👉🏼Choclo 👉🏼Cebolla de Verdeo 👉🏼Ajo 👉🏼Jengibre 👉🏼Garbanzos frescos 👉🏼Tofu a la plancha (incorporado aún tibio! Cuando las verduras de la sopa…

Waffles con Algarroba sin Gluten

Poniéndome al día con los prometidos! Va la receta de los Hotcakes o Waffles de Algarroba SIN Gluten! Cómo los preparás? Licuá o combiná con una minipymer: 3/4 taza de leche vegetal 1 cdta. de esencia de vainilla 2 cdas. de aceite de coco (o de cualquier aceite neutro) 1/2 taza de azúcar mascabo 1…

Ensalada en Cabutia

Mirá qué buena esta Ensalada de Verdes, Fruta Fresca, Seca y Semillas servida en un Zapallo Cabutia! Qué ingredientes incluye? 🌱Berro 🌱Lechuga mantecosa 🌱Radicchio 🌰Nueces 🍎Manzanas orgánicas (por eso las utilizo con cáscara) 🌻Semillas de girasol Yo la serví en un trozo de zapallo cabutia cocido al vapor. Cuando se mezcla el zapallo con el…

Paté de Garbanzos y Palta

No es hummus, no es guacamole… es un mix! Paté de Garbanzos con Palta 🥑, una delicia! Es facilísimo de hacer y una opción diferente para una entrada o picada! Lo preparás procesando: 👉🏼1 taza de garbanzos (cocidos o lata!) 👉🏼1 palta mediana 👉🏼2 o 3 cdas. de jugo de limón 👉🏼2 cdas. de aceite…

Arroz con Espinacas y Hongos Portobello

Sabés cuáles son las diferencias entre este Arroz con Espinacas y Hongos Portobello y un risotto? 🔘Los ingredientes fueron cocidos a una mínima temperatura para que perdieran la menor cantidad de cualidades nutricionales posible 🔘El medio líquido para la cocción del arroz utilizado fue agua en lugar de caldo 🔘La manteca fue reemplazada por aceite…

Preparando un Licuado…

Preparando un licuado, salió foto! 📷📸  Mucha vitamina C para el invierno 🍊🍋, a puro color y sabor! Sabías que la vitamina C…? 👉🏼Ayuda a evitar el envejecimiento prematuro (proteger el tejido conectivo, la “piel”). 👉🏼Facilita la absorción de otras vitaminas y minerales. 👉🏼Es un poderoso antioxidante. 👉🏼Evita las enfermedades degenerativas tales como arteriosclerosis, cáncer,…

Bocaditos de Mantequilla de Nuez y Almendras

“Publicás una receta sin gluten, sin azúcar, dulce y rica?” Varias veces recibo este pedido, así que aquí van estos Bocaditos de Mantequilla de Nuez y Almendras! Deliciosos, saludables, nutritivos y super-fáciles de hacer -con tan sólo 3 ingredientes-! . Cómo los preparás? Horneá nueces para sacarles cualquier resabio de humedad, a fuego lento y…

Sopa Crema de Zanahorias e Hinojo

Qué tal una Sopa Crema de Zanahorias e Hinojo para hacerle frente al frío? 🥕👊🏻👊🏻👊🏻 . En lo personal, la sopa me gusta super espesa y prefiero no sobrecocinar los ingredientes, así que la preparé de la siguiente forma (para continuar con las técnicas poco ortodoxas!): Corté 4 zanahorias en rodajas suuuper finitas y las…

Papas Rellenas con Acelga y Puerro

Qué te parece empezar o acompañar una comida con estas Papas al Vapor rellenas con Acelga y Puerro? 🔝🌱 . Cociná las papas al vapor hasta que estén tiernas, cortale los extremos y ahuecalas dejándoles una base. Para el relleno combina 👉🏼puerro y 👉🏼ajo levemente rehogados, escamas de 👉🏼calabaza, 👉🏼acelga, 👉🏼harina de garbanzos, una buena…