Licuado de Frutas y Vegetales Crudos

el

Quién dijo que los licuados son propiedad del verano? Hoy tuvimos ganas de algo sano, rico y crudo, así que surgió esta deliciosa combinación de Licuado de Frutas y Vegetales Crudos.

Qué necesitás para hacerlo?

1 rebanada de calabaza CRUDA de aprox. 1,5 cms. de alto.

1 banana

1 bandejita de arándanos

2 naranjas

1 pera grande, si es madurita, mejor

Agua

Cómo lo preparás?

Pelá la rodaja de calabaza y cortala en pequeños trocitos. Pelá la banana, las naranjas y la pera (a estas ultimas sacales las semillas y el carozo, respectivamente). Lavá bien los arándanos.

Colocá todos los ingredientes en el vaso de una licuadora y agregá el agua o cubitos de hielo. Cuánta? depende del tamaño de los ingredientes! Yo le puse 1 vaso grande. Accioná la licuadora hasta que se integran bien las frutas y la calabaza y… listo para ser servido!

Si querés podés endulzarlo con algo natural, del estilo de la stevia rebaudiana.

#foodporn #foodgasm #foodie #iger #instapics #yummy #eat #foogstagram #tasty #foodpic #foodpics #cooking #vegan #shake #lactosefree #sinlactosa #glutenfree #singluten #sintacc #rawfood

 

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

w

Conectando a %s