Te gustaría comer unos zapallitos rellenos? Olvidate de los tradicionales! 🎃🎃

En este caso, yo elegí zapallitos ovni, los rellené con quinoa combinada cebolla morada, champignones, berenjenas y calabaza salteados en aceite de oliva y salsa de soja.

Deliciosísmos y super nutritivos! 🌱🌱🌱

Sabías que los zapallitos están mayoritariamente compuestos por agua, por lo que favorecen la eliminación de toxinas del organismo, pero además su consumo aporta grandes nutrientes?

Los zapallitos son una gran fuente de vitaminas A, C, E y del complejo B, minerales como potasio, sodio, hierro, calcio y fósforo, ácido fólico, y fibra.

Por su efecto diurético, y las bajas calorías que aportan, su ingesta es ideal para aquellas personas que estén en plan de reducción de peso.

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Nos asesora el Dr. Porfirio Mc Donnell M.N. 118899, Especialista en Medicina Familiar y Homeopatía. Si desean consultarle por inbox: @drmacporfi.

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Los zapallitos ovni orgánicos son de @laagroecologica.

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