Un nuevo Licuado Detox!

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Hace unos días leí una frase que me encantó: “bebe tu desayuno!”. Me pareció una propuesta excelente, absolutamente detox, llena de energía y felicidad para el organismo! 💚

Hoy combiné: el jugo de 4 Zanahorias🥕, el jugo de 1 Tomate🍅, 1 Naranja de Ombligo🍊 y 1 Higo de Tuna 🌵(este último es opcional, lo puse porque me había quedado del último plato de frutas que hice).

Listo! nada más! Procesé los ingredientes y disfruté de esta maravilla!

Dado que desempolvé la juguera y utilicé las zanahorias y el tomate en forma de jugo, no tuve necesidad de incorporar agua al momento de procesarlos. Ah! y como estaban taaan dulces, ni siquiera Stevia les agregué!

Imposible perdérselo! 🌱🌱🌱

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3 Comentarios Agrega el tuyo

  1. aps68 dice:

    NO SOY UN PROFESIONAL EXPERTO, SI LEÍDO Y UN POCO INFORMADO, Y PREGUNTO: SE DICE Y SE LEE, QUE LA MEJOR FORMA DE SACARLE LOS NUTRIENTES A LOS ALIMENTOS ES POR MEDIO DE LA MASTICACIÓN, NO POR LOS LICUADOS, AUNQUE SIEMPRE ÉSTOS, SON MUCHO MEJOR QUE NO TOMARLOS . SALUDOS

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    1. platonvegano dice:

      Totalmente! Si bien es una muy buena forma de consumir vegetales para quienes les cuesta! Te recomiendo que veas el documental Fat, Sick & Nearly Death, es buenísimo! Ayer justo estuvimos en un programa de radio con el Dr. Mc Donnell que es nuestro asesor médico y estuvimos charlando este este tema! En lo que él hacía más hincapié era en tomar las frutas y verduras con su fibra, es decir, más en licuados que en en jugos (si es que se van a consumir procesadas), para no perderla! De todas formas, te soy sincera, si bien me encantan, hago pocos jugos, no por lo nutricional, sino por el trabajo que da limpiar la juguera, ja!

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