Waffles con Algarroba sin Gluten

Poniéndome al día con los prometidos! Va la receta de los Hotcakes o Waffles de Algarroba SIN Gluten! Cómo los preparás? Licuá o combiná con una minipymer: 3/4 taza de leche vegetal 1 cdta. de esencia de vainilla 2 cdas. de aceite de coco (o de cualquier aceite neutro) 1/2 taza de azúcar mascabo 1…

Ensalada en Cabutia

Mirá qué buena esta Ensalada de Verdes, Fruta Fresca, Seca y Semillas servida en un Zapallo Cabutia! Qué ingredientes incluye? 🌱Berro 🌱Lechuga mantecosa 🌱Radicchio 🌰Nueces 🍎Manzanas orgánicas (por eso las utilizo con cáscara) 🌻Semillas de girasol Yo la serví en un trozo de zapallo cabutia cocido al vapor. Cuando se mezcla el zapallo con el…

Paté de Garbanzos y Palta

No es hummus, no es guacamole… es un mix! Paté de Garbanzos con Palta 🥑, una delicia! Es facilísimo de hacer y una opción diferente para una entrada o picada! Lo preparás procesando: 👉🏼1 taza de garbanzos (cocidos o lata!) 👉🏼1 palta mediana 👉🏼2 o 3 cdas. de jugo de limón 👉🏼2 cdas. de aceite…

Arroz con Espinacas y Hongos Portobello

Sabés cuáles son las diferencias entre este Arroz con Espinacas y Hongos Portobello y un risotto? 🔘Los ingredientes fueron cocidos a una mínima temperatura para que perdieran la menor cantidad de cualidades nutricionales posible 🔘El medio líquido para la cocción del arroz utilizado fue agua en lugar de caldo 🔘La manteca fue reemplazada por aceite…

Preparando un Licuado…

Preparando un licuado, salió foto! 📷📸  Mucha vitamina C para el invierno 🍊🍋, a puro color y sabor! Sabías que la vitamina C…? 👉🏼Ayuda a evitar el envejecimiento prematuro (proteger el tejido conectivo, la “piel”). 👉🏼Facilita la absorción de otras vitaminas y minerales. 👉🏼Es un poderoso antioxidante. 👉🏼Evita las enfermedades degenerativas tales como arteriosclerosis, cáncer,…

Bocaditos de Mantequilla de Nuez y Almendras

“Publicás una receta sin gluten, sin azúcar, dulce y rica?” Varias veces recibo este pedido, así que aquí van estos Bocaditos de Mantequilla de Nuez y Almendras! Deliciosos, saludables, nutritivos y super-fáciles de hacer -con tan sólo 3 ingredientes-! . Cómo los preparás? Horneá nueces para sacarles cualquier resabio de humedad, a fuego lento y…

Sopa Crema de Zanahorias e Hinojo

Qué tal una Sopa Crema de Zanahorias e Hinojo para hacerle frente al frío? 🥕👊🏻👊🏻👊🏻 . En lo personal, la sopa me gusta super espesa y prefiero no sobrecocinar los ingredientes, así que la preparé de la siguiente forma (para continuar con las técnicas poco ortodoxas!): Corté 4 zanahorias en rodajas suuuper finitas y las…

Papas Rellenas con Acelga y Puerro

Qué te parece empezar o acompañar una comida con estas Papas al Vapor rellenas con Acelga y Puerro? 🔝🌱 . Cociná las papas al vapor hasta que estén tiernas, cortale los extremos y ahuecalas dejándoles una base. Para el relleno combina 👉🏼puerro y 👉🏼ajo levemente rehogados, escamas de 👉🏼calabaza, 👉🏼acelga, 👉🏼harina de garbanzos, una buena…

(n)Ice Cream de Bananas y Mantequilla de Maní

Mirá bien la foto 📷! Solo fruta y frutos secos procesados? Si! (n)Ice Cream de Bananas y Mantequilla de Maní con Salsa de Algarroba! . Cómo lo preparás? Para el helado: procesá rodajas de banana congeladas (en freezer como mínimo 6 horas) con 1 o 2 cdas. de mantequilla de maní por cada banana. Para…

Rawmesan, otra versión!

Hoy vamos con otra receta de Rawmesan, el “queso rallado” vegano, riquísimo y super nutritivo! 💪🏻 Cómo lo preparás? Procesá 1 parte de semillas de girasol 🌻peladas hasta que estén bien desintegradas. Agregale 1 parte de castañas de cajú crudas (sin tostar ni salar) y 1/3 parte de cúrcuma. Si querés, salá a gusto y…

Buddah Bowl con Chayote

Arrancamos la semana con un Buddah Bowl? Primer plato con Chayote (o papa del aire), un fruto que, como tiene un sabor neutro, acompaña muy bien los intensos sabores de los brotes de rábano y la remolacha cruda. . El bowl completo: Chayote grillado, brotes de rábano, hojas de remolacha crudas, remolacha cruda, rúcula, tofu…

Queso de Almendras con Ciboulette

Seguimos con el revival de recetas! Hoy una variante con Ciboulette para el tradicional Queso de Almendras, delicia crudivegana si las hay!🌱 Qué necesitás para hacerlo? 1 taza de almendras repeladas 3/4 taza de agua mineral o filtrada, a temperatura ambiente 2 cdas. de aceite de oliva virgen extra 2 cdas. de jugo de limón…